Im Käppeledobel Bollschweil - St. Ulrich
BAD KROZINGEN. Im Gemeindewald Bad Krozingen - Biengen bietet die Kur und Bäder GmbH zusammen mit Revierförster Johannes Wiesler sowie zertifizierten Naturcoaches und Waldpädagogen regelmäßig geführte Touren an.
Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang oder einfacher Aufenthalt im Wald. In Japan wurde der Begriff „Shinrin Yoku“ 1982 geprägt (japanisch: Shin = großer Wald, rin = kleiner Wald, Yoku = Baden) und lautet übersetzt etwa „Baden in Waldluft“. Dort wird das Waldbaden von Ärzten empfohlen und bereits seit vier Jahrzenten zum Erhalt und zur Förderung der Gesundheit angewandt. Stress und degenerativer Erkrankung wird entgegengewirkt, das Immunsystem wird gestärkt. Bereits nach einem 15-minütigen Spaziergang im Wald normalisiert sich der Herzschlag, der Blutdruck sinkt und die Lungen weiten sich, wodurch das Durchatmen leichter wird. Zudem werden durch das angeleitete bewusste Eintreten und Begehen des Waldes alle Sinne wie Sehen, Hören, Fühlen, Riechen u. Schmecken geweckt und die Wahrnehmung intensiviert.
Die geführte Wanderung im Gemeindewald Bad Krozingen - Biengen findet immer abwechselnd mit den folgenden Referenten statt:
Johannes Wiesler
ist Revierförster im Gemeindewald Bollschweil - St. Ulrich. Er hat tagtäglich mit Bäumen und dem Wald zu tun. Sein Revier umfasst 1100 Hektar, welches sich auf sechs Gemeinden verteilt.
Beim Waldbaden möchte er die Menschen dafür sensibilisieren, wieder ein engeres Verhältnis mit der Natur einzugehen und in die beruhigende Atmosphäre der Natur einzutauchen.
Veronika Sumser
ist Dipl. Verwaltungswirtin und seit 2011 ausgebildete Wanderführerin und zertifizierte BANU Natur- und Landschaftsführerin. Ihre Welt sind die Berge, die Heimat, die Pflanzen und die Natur. Seit ihrer Kindheit lebt sie in einem kleinen Schwarzwalddorf und genießt diese "heile Welt". Bei ihren geführten Wanderungen zeigt sie den Teilnehmern die schönsten Plätze ihrer Heimat und erzählt interessante Geschichten dazu.
Miriam Baldes
ist Naturcoach, systematischer Coach und Dipl. Sozialpädagogin. Das bewusste Bewegen im Wald ist für sie wie das Eintreten in die eigene Seelenlandschaft. Gedanken können zur Ruhe kommen und die sinnliche Wahrnehmung tritt in den Vordergrund. Die Natur des Waldes ist für sie die Möglichkeit, in Berührung mit dem eigenen ursprünglichen Dasein zu kommen.
Andrea Kenk
ist systemische Beraterin/Naturcoach und Waldpädagogin. Die Natur ist für sie ein Kulturgut. Als langjährige Leiterin und Gründerin von Waldkindergärten hat sie vielseitige naturpädagogische Erfahrungen sammeln können. Verbunden mit psychomotorischen Elementen, ist die Natur der ideale Ort mit allen Sinnen ganzheitliche Erlebnisse zu erfahren. Sie möchte Menschen dabei unterstützen, sich mit der Natur und mit der eigenen Intuition zu verbinden sowie Ruhe und Kraft zu schöpfen, um in Einklang zu kommen. |
